creveti cu unt si usturoi la cuptor

in seara asta am avut creveti din nou.

16 creveti (intregi, intestinele scoase) - 700 gr brut
50 gr unt
1 caciulie usturoi
sare, piper
1/2 lingurita fulgi de ardei iuti uscati
coaja de la o lamaie
1 lingurita oregano uscat

am crestat crevetii de-a lungul si i-am desfacut usor.
am frecat untul cu usturoiul zdrobit, coaja de lamaie, sare mare, piper proaspat zdrobit, fulgi de ardei iuti uscati, oregano uscat. am umplut crevetii crestati cu untul aromatizat si i-am dat la cuptor in jur de 10 minute.
i-am mancat cu bulgur picant (reteta de bulgur picant e pe undeva pe blog).

ca de obicei, cina pentru 2 persoane.
portia de creveti - 402 calorii.
portia de bulgur picant - 369 calorii.