Etichete

bulgur (3) calamari (4) caracatita (6) carne (32) crab (7) creveti (33) curry (11) desert (14) diverse (26) fara legatura (81) fructe (5) legume (41) orez (15) paste proaspete (31) peste (35) salata (43) scoici (1) supa (6) sushi (4)

marți, 29 aprilie 2014

salata usoara de seara

in seara asta am facut o salata cu ce mai aveam prin frigider - fructe, legume, carne si alte resturi:)
imi ramasese o bucata de muschi de vita (deja facuta) la gratar si mi s-a parut potrivit s-o folosesc intr-o salata, mai degraba decat intr-un sandwich.
tot pentru noi 2.

1 bucata muschi de vita la gratar - 200 gr
2 nectarine - 150 gr
30 gr nuci rumenite
ciuperci - 100 gr
150 gr rucola
75 gr parmezan
1 lingura ulei de masline
aceto balsamico
sare, piper

am taiat nectarinele felii si le-am facut pe gratar, am feliat ciupercile crude, am feliat si muschiul de vita (rece). le-am aranjat pe farfurie impreuna cu rucola, parmezanul fasii, nucile tocate grosier, am pus ulei, aceto balsamico, sare si piper. asta a fost tot! a durat cateva minute sa fac cina si a fost grozava:)

calorii/portie - 496.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu