alearga pitea, alearga

mi-am propus sa-mi mentin ritmul de alergare la acelasi nivel.
povestea e asa. pana in aprilie 2011 nu am alergat niciodata, deloc. ma rog, am facut sport la greu, aproape zilnic, dar nu puteam alerga niciodata, sau asa credeam pe atunci. ca am pulsul prea mare cand alerg, ca nu pot respira, ca ma doare spatele, scuze, scuze....
si, in aprilie 2011, am inceput sa alerg. in prima faza cate putin - 3-4 km, apoi mai mult si tot asa.
si am reusit ca pana in aprilie 2012 sa alerg 1500 de km si sa fac si un semimaraton. bun! se poate!
in plus, toata vara lui 2011 am alergat afara, tot intr-o tara din desert. la 35 de grade, umiditate 90% si s-a putut:).
problema e ca incepe sa-ti placa si esti dependent de asta. si nu mai poti sa scazi ritmul, pentru ca e nasol daca ai alergat in primul an 1500 de km, te faci de ras daca nu alergi si-al doilea macar tot la fel. in plus, daca vreo luna ai cam tras chiulul ca ai avut vacanta, presiunea creste.

dar sunt in grafic!!! mai am doar 78 de km pana pe 11 aprilie, oricum o sa termin mai repede.
si o sa sarbatoresc minunata cifra de 3000 de km alergati in 2 ani!!!


ma intreb ce mai urmeaza...