Etichete

bulgur (3) calamari (4) caracatita (6) carne (32) crab (7) creveti (33) curry (11) desert (14) diverse (26) fara legatura (81) fructe (5) legume (41) orez (15) paste proaspete (31) peste (35) salata (43) scoici (1) supa (6) sushi (4)

miercuri, 21 august 2013

mango chutney

azi e ziua lui lp si i-am pregatit cateva chestii pe care le-a dus la birou.
printre ele am facut si un mango chutney, care a iesit grozav!

4 mango - 800 gr
zahar - 200 gr
otet de cidru - 100 ml
1 ceapa - 100 gr
1 caciulie usturoi
3 ardei iuti thai (se pot pune mai multi daca vrei sa iasa groaznic de iute)
1 bucata ginger - 50 gr
1 lingura ulei de masline
sare, piper
cardamom - 10 boabe
cuisoare - 10 bucati
1/3 lingurita scortisoara

ceapa, usturoiul, gingerul, ardeii iuti - toate tocate marunt le-am pus la calit intr-o lingura de ulei de masline, dupa care am adaugat condimentele zdrobite in mojar, apoi mangoul curatat si taiat cuburi, zaharul si otetul si am fiert la foc mic (descoperit) o ora, pana s-a legat bine.

a iesit un borcan mare de 800 gr - tot borcanul are 1548 de calorii, dar e facut sa mananci 2-3 lingurite deodata.

e perfect, dulce, acrisor, aromat, picant.
da dependenta si poate fi mancat cu orice - creveti, pui, peste sau cu o bucata de manchega sau pecorino.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu