plantains. din nou!

le-am facut asa:

plantains - 4 bucati - 600 gr
1 ou
sare, piper
50 gr parmezan
1 lingurita ulei

le-am curatat si le-am dat pe razatoarea mare. le-am clatit in apa rece, le-am scurs bine, apoi le-am amestecat cu parmezanul ras, oul batut, sare si piper. am uns hartia de copt cu o lingurita de ulei de masline si le-am dat la cuptor pana s-au rumenit bine.

au iesit 10 bucati.
calorii/bucata - 107.