1 lingura rozmarin uscat
1 lingurita menta uscata
1/2 lingurita boabe de coriandru
1/2 lingurita piper negru boabe
1 lingurita sare mare
1 lingura ulei de masline
am uns cotletele de miel cu o lingura ulei de masline. am zdrobit condimentele in mojar, le-am amestecat cu sarea si apoi le-am presarat peste cotlete.
le-am pus pe gratar cate 2 minute pe fiecare parte, apoi le-am lasat sa se odihneasca 10 minute sub folie de aluminiu si le-am mancat cu o salata de rosii, castraveti, ardei copti si ceapa.
calorii/bucata - 188.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu